Yin yoga (body yoga)

Beschrijving van de dienst

Yin is een rustige yogastijl die gericht is op het soepel maken of houden van fascia, het bindweefsel. In yin nemen we enkel zittende en liggende houdingen aan, waar we lang genoeg in blijven om het lichaam de kans te geven te ontspannen. Minder spanning in het lichaam betekent ook minder spanning in het gezicht, en zelfs minder kans op asymmetrie!